Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
8 recipes
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Mit diesem Rezept für veganes Kürbis-Curry bringen Sie die warmen Aromen des Herbstes direkt in Ihre Küche. Die Kombination aus herbstlichen Kürbisstücken, aromatischen Gewürzen und cremiger Kokosmilch schafft ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das nicht nur vegan, sondern auch wirklich sättigend ist. Perfekt zu Reis oder Naan, eignet sich dieses Curry hervorragend für ein gesundes Familienessen oder ein gemütliches Dinner mit Freunden.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Kürbis-Kichererbsen-Curry, das sowohl genussvoll als auch nahrhaft ist. Mit aromatischen Gewürzen, zarten Kürbisstückchen und proteinreichen Kichererbsen bringt dieses Gericht ein Stück Herbst auf Ihren Tisch. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage, ist es vegan und glutenfrei – ideal für alle, die gesunde und schmackhafte Optionen lieben. Serviert mit Reis oder Naan ist dieses Curry ein wahres Fest der Aromen!
Dieses köstliche Rezept für Rosenkohl aus dem Ofen vereint die frischen Aromen von Zitrone und Knoblauch mit dem herzhaften Geschmack von Parmesan. Ideal als Beilage oder gesundes Hauptgericht, wird der Rosenkohl im Ofen goldbraun und knusprig, während die Zitrone eine erfrischende Note hinzufügt und der Knoblauch für eine aromatische Tiefe sorgt. Perfekt für alle, die gesund essen und nicht auf Geschmack verzichten möchten!
Erleben Sie den perfekten Start in den Tag mit diesen flauschigen glutenfreien Pfannkuchen! Sie sind schnell zubereitet, äußerst lecker und eine großartige Option für alle, die auf glutenfreie Ernährung achten. Mit einfachen Zutaten und einer tollen Konsistenz werden diese Pfannkuchen zum Star Ihres Frühstücks oder Brunchs. Ideal mit frischem Obst, Ahornsirup oder Ihrer Lieblings-Nussbutter serviert, sind sie nicht nur glutenfrei, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Familie und Freunde zu begeistern. Genießen Sie eine kreative und gesunde Frühstücksoption!
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus cremiger Textur und würzigem Parmesan-Geschmack mit diesem einfachen Rezept für cremiges Parmesan-Dressing. Ideal für frischen Feldsalat oder als Dip für Gemüse, bringt dieses Dressing Ihre Salate auf das nächste Level. Die harmonische Mischung aus Parmesan, Joghurt und Gewürzen sorgt für ein Geschmackserlebnis, das Ihre Gäste begeistern wird. Ein vielseitiges Dressing, das schnell zubereitet ist und zu jeder Jahreszeit passt.
Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten mit diesem Rezept für Rosenkohl. Zart geröstet mit einer perfekten Mischung aus Gewürzen und Aromen wird dieses Gericht zum Star jeder Mahlzeit. Ob als Beilage oder Hauptgericht, die Kombination aus nussigem Geschmack und einer knusprigen Textur wird nicht nur Rosenkohl-Liebhaber begeistern! Einfach zuzubereiten, gesund und voller wertvoller Nährstoffe – ein echtes Highlight auf Ihrem Esstisch.
Entdecken Sie die perfekten knusprigen Süßkartoffel Pommes mit diesem einfachen Rezept! Gesunde, goldbraune Pommes, die mit aromatischen Gewürzen verfeinert werden, sind die ideale Beilage oder der beliebte Snack für Groß und Klein. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch vitaminreich und voller Nährstoffe. Ideal zum Dippen in Ihre Lieblingssaucen oder als gesunder Snack zwischendurch - diese Süßkartoffel Pommes werden bald zur Lieblingswahl in Ihrem Haushalt.
Entdecken Sie das perfekte Feldsalat Dressing, das Ihre grünen Salate auf ein neues Level hebt. Mit einer harmonischen Mischung aus frischen Zutaten und einer ausgewogenen Säure sorgt dieses Dressing für einen erfrischenden Geschmack, der wunderbar zu nussigem Feldsalat passt. Einfach zuzubereiten, bringt es eine gesunde Portion von Aromen auf Ihren Tisch und lässt sich hervorragend mit verschiedenen Gemüsevariationen kombinieren. Ideal für leichte Mittagessen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten.