Zitronen Fettuccine mit Spinat

Hervorgehoben unter: Leicht Genießen

Ich liebe es, frische Pasta zu kochen, besonders wenn sie mit aromatischen Zutaten zubereitet wird. Dieses Rezept für Zitronen Fettuccine mit Spinat kombiniert die Frische der Zitrone und die Nährstoffe des Spinats zu einem köstlichen Gericht. Die zarte Pasta harmoniert wunderbar mit der leichten Zitronensauce und dem frischen Spinat. Es ist schnell zubereitet und perfekt für ein elegantes Abendessen oder eine schnelle Mahlzeit unter der Woche.

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-04T19:10:27.878Z

Als ich das erste Mal Zitronen Fettuccine mit Spinat zubereitete, war ich überrascht, wie einfach und doch geschmackvoll es sein kann. Die Kombination aus Zitrone und frischem Spinat gibt dem Gericht eine wunderbare Frische, die perfekt zum zarten Pasta-Geschmack passt. Ich habe entdeckt, dass es wichtig ist, die Pasta nur al dente zu kochen, damit sie die Sauce besser aufnimmt.

Ein hilfreicher Tipp ist, etwas Nudelwasser aufzuheben, bevor man die Pasta abgießt. Das stärkehaltige Wasser kann man nutzen, um die Sauce zu verdünnen und eine cremigere Konsistenz zu erreichen. So wird das Gericht besonders schmackhaft und die Aromen kommen optimal zur Geltung.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Frische und lebendige Aromen der Zitrone und des Spinats
  • Schnell zubereitet, ideal für geschäftige Abende
  • Leicht und dennoch sättigend, perfekt für jede Gelegenheit

Die Bedeutung der Zutaten

Die Auswahl der Zutaten ist entscheidend für den Geschmack und die Textur der Zitronen Fettuccine mit Spinat. Verwenden Sie frischen Spinat statt gefrorenem, da er einen lebendigen Geschmack und eine schöne Textur bietet. Achten Sie darauf, dass der Spinat beim Einschalten in die Pfanne leuchtend grün bleibt und nicht zu lange gekocht wird, um seine Nährstoffe und Farbe zu bewahren.

Die Zitrone spielt eine zentrale Rolle in diesem Rezept. Ihre Zeste verleiht der Sauce eine aromatische Intensität, während der Saft eine erfrischende Säure beisteuert, die die reichhaltige Pasta auflockert. Verwenden Sie, wenn möglich, unbehandelte Zitronen, da die Schale ungespritzt ist und einen intensiveren Geschmack hat.

Technik der Pasta-Zubereitung

Beim Kochen der Fettuccine ist es wichtig, das Wasser gut zu salzen, um den Geschmack der Pasta zu intensivieren. Ein guter Richtwert ist, etwa 10 g Salz pro Liter Wasser zu verwenden. Um die perfekte Al-Dente-Textur zu erreichen, überprüfen Sie die Pasta etwa 2 Minuten vor der angegebenen Kochzeit auf der Verpackung. Sie sollte weich, aber mit einem leichten Biss sein.

Wenn Sie das Nudelwasser abgießen, denken Sie daran, etwas aufzuheben. Dieses stärkehaltige Wasser kann helfen, die Sauce zu binden und eine seidige Konsistenz zu erzeugen. Geben Sie schrittweise kleine Mengen hinzu, während Sie die Pasta mit der Sauce vermischen, um die gewünschte Textur zu erreichen.

Variationen und Serviervorschläge

Sie können dieses Gericht wunderbar variieren, indem Sie zusätzliches Gemüse wie gefrorene Erbsen oder geröstete Cherry-Tomaten hinzufügen. Diese Zutaten bringen Farbe und einen süßen Geschmack mit sich, der die Zitrone ergänzt. Achten Sie darauf, das Gemüse entweder mit dem Spinat zu braten oder kurz zu blanchieren, damit es seine Frische behält.

Für eine extra Portion Protein können Sie gegrillte Garnelen oder Hühnchenstücke unter die Fettuccine mischen. Die Aromen der Zitrone und des Spinats harmonieren hervorragend mit diesen Proteinquellen. Servieren Sie das Gericht auf einem großen Teller und garnieren Sie es mit frischem Basilikum oder Rucola für einen zusätzlichen Frischekick.

Zutaten

Zutaten für Zitronen Fettuccine mit Spinat

  • 400g Fettuccine
  • 200g frischer Spinat
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Zeste und Saft von 1 Zitrone
  • 60ml Olivenöl
  • Parmesan, gerieben (nach Geschmack)
  • Salz und Pfeffer (nach Geschmack)

Zubereitung

Pasta kochen

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Fettuccine nach Packungsanweisung al dente kochen. Vor dem Abgießen etwas Nudelwasser aufbewahren.

Spinat und Knoblauch anbraten

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet. Dann den frischen Spinat hinzufügen und unter Rühren garen, bis er zusammengefallen ist.

Sauce zubereiten

Den Zitronensaft und die Zeste in die Pfanne geben und gut vermischen. Wenn die Fettuccine gekocht sind, abgießen und in die Pfanne geben.

Vermengen

Die Pasta gut mit der Sauce vermischen. Bei Bedarf etwas aufbewahrtes Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.

Servieren

Mit frischem Parmesan bestreuen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für eine extra cremige Konsistenz können Sie ein wenig Sahne hinzufügen, wenn Sie die Sauce zubereiten.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Zitronen Fettuccine mit Spinat lassen sich hervorragend aufbewahren. Füllen Sie die Reste in einen luftdichten Behälter und stellen Sie sie im Kühlschrank für bis zu 3 Tage kühl. Wenn Sie das Gericht wieder aufwärmen möchten, fügen Sie einen Schuss Wasser oder etwas Olivenöl hinzu, um die Pasta geschmeidig zu halten. Erhitzen Sie es in einer Pfanne bei schwacher Hitze und rühren Sie häufig, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Sollten Sie eine größere Menge zubereiten wollen, lässt sich dieses Rezept problemlos verdoppeln. Achten Sie darauf, einen größeren Topf für die Pasta zu verwenden, um eine gleichmäßige Kochtemperatur zu gewährleisten. Die Zeit zum Kochen und Zubereiten bleibt gleich – einfach in einem größeren Volumen arbeiten.

Häufige Fehler und deren Vermeidung

Ein häufiger Fehler beim Kochen von Nudelgerichten ist, dass die Pasta nicht ausreichend gewässert wird. Achten Sie darauf, dass das Wasser stark sprudelt, wenn Sie die Fettuccine hineingeben. Ein sanftes Köcheln kann dazu führen, dass die Pasta ungleichmäßig gegart wird und aneinander kleben bleibt. Ein guter Indikator für das richtige Kochen ist, wenn die Pasta an der Oberfläche schwimmt.

Ein weiterer Stolperstein kann das Überkochen des Spinats sein. Um die frische Farbe und den Geschmack zu bewahren, sollten Sie den Spinat nur kurz anbraten, gerade so lange, bis er zusammenfällt. Wenn der Spinat zu lange gekocht wird, kann er eine matschige Konsistenz annehmen, was das gesamte Gericht beeinträchtigt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Fettuccine auch mit anderen Gemüsesorten zubereiten?

Ja, Sie können auch Brokkoli oder Zucchini verwenden!

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Im Kühlschrank hält sich das Gericht 2-3 Tage in einem luftdichten Behälter.

→ Kann ich das Rezept auch ohne Käse zubereiten?

Ja, Sie können das Rezept ganz ohne Käse zubereiten oder eine vegane Käsealternative verwenden.

→ Wie kann ich mehr Geschmack hinzufügen?

Ein bisschen rote Paprika oder frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie können zusätzlichen Geschmack verleihen.

Zitronen Fettuccine mit Spinat

Ich liebe es, frische Pasta zu kochen, besonders wenn sie mit aromatischen Zutaten zubereitet wird. Dieses Rezept für Zitronen Fettuccine mit Spinat kombiniert die Frische der Zitrone und die Nährstoffe des Spinats zu einem köstlichen Gericht. Die zarte Pasta harmoniert wunderbar mit der leichten Zitronensauce und dem frischen Spinat. Es ist schnell zubereitet und perfekt für ein elegantes Abendessen oder eine schnelle Mahlzeit unter der Woche.

Vorbereitungszeit10
Kochzeit15
Gesamtzeit25

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Leicht Genießen

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Zitronen Fettuccine mit Spinat

  1. 400g Fettuccine
  2. 200g frischer Spinat
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. Zeste und Saft von 1 Zitrone
  5. 60ml Olivenöl
  6. Parmesan, gerieben (nach Geschmack)
  7. Salz und Pfeffer (nach Geschmack)

Anweisungen

Schritt 01

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Fettuccine nach Packungsanweisung al dente kochen. Vor dem Abgießen etwas Nudelwasser aufbewahren.

Schritt 02

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet. Dann den frischen Spinat hinzufügen und unter Rühren garen, bis er zusammengefallen ist.

Schritt 03

Den Zitronensaft und die Zeste in die Pfanne geben und gut vermischen. Wenn die Fettuccine gekocht sind, abgießen und in die Pfanne geben.

Schritt 04

Die Pasta gut mit der Sauce vermischen. Bei Bedarf etwas aufbewahrtes Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.

Schritt 05

Mit frischem Parmesan bestreuen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine extra cremige Konsistenz können Sie ein wenig Sahne hinzufügen, wenn Sie die Sauce zubereiten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g